“Не створюйте проблем там, де їх немає”: 7 найважливіших речей у житті
Психологія

“Не створюйте проблем там, де їх немає”: 7 найважливіших речей у житті

Всім відомо, що у молодості все здається легким. Ми думаємо, що на світі не існує цілей, яких ми не змогли б досягти.

Успішні люди роблять те, що нам самим не вдається. Ось у чому фокус, друзі. Коли всі невдачі залишаються позаду, наш ентузіазм, пов’язаний з новими цілями та мріями, поступово згасає, і ми вже вважаємо за краще жити і діяти, не виходячи з режиму зони комфорту.

Але якщо вдасться втілити ці 7 важливих знань, ми зможемо змінити наше життя на краще. Ми знайдете чітке уявлення про те, що робимо і куди це нас приведе.

Успішна людина цілком і повністю усвідомлює ці важливі речі і завжди у своїх діях орієнтується на них.

1. Завжди будьте присутні тут і зараз, живіть моментом

Це завдання для більшості людей здається дуже складним, але поговоримо про це докладніше. Де ми знаходимося, коли добираємось на роботу? Так, ми або в автобусі, або у своїх автомобілях, але тільки фізично. Але де перебувають наші уми та наші думки?

Ми, мабуть, думаємо про те, що нам сьогодні потрібно зробити на роботі або згадуємо вчорашній вечір, приємно проведений із друзями. І ось у цьому й полягає проблема! Ми забуваємо жити справжнім. Або ми перебуваємо думками в минулому, або ми намагаємося уявити, що принесе нам майбутнє, — у будь-якому разі ми забуваємо жити сьогоденням.

Давайте глибоко вдихнемо і зосередимося на своєму тілі, своєму серці, поспостерігаємо за думками, і побачимо, чого нам не вистачає в цей момент: ні більше, ні менше, жити тільки справжнім!

2. Назавжди відмовтеся від «повинен» і «не повинен»

Ця річ, мабуть, найважча з усіх семи важливих речей. Забудьте про те, що ви повинні відповідати очікуванням своєї сім’ї та оточуючих. Тоді ви зрозумієте, що часто ви живете не для себе, а для них.

Наприклад, їхні очікування змушують вас вступити до університету і отримати ступінь з економіки (коли насправді ви любите мистецтво), або їх очікування змушують вас бути схожими на вашого дядька, щоб ви змогли заробляти стільки ж грошей, скільки він заробляє, і так далі.

Для того, щоб зрозуміти, що ми повинні або не повинні робити, поставте собі такі питання: від кого ми чекаємо на дозвіл? І чому це робимо? Єдиний спосіб бути щасливим – це жити так, як ми хочемо!

3. Змініть своє ставлення

Одна з найважливіших речей у житті — не створювати проблем там, де їх немає! Перестаньте робити з мухи слона! Будьте об’єктивні і не тероризуйте себе помилковими тривогами.

У вас виникла проблема? Подумайте, що можна зробити, щоб впоратися з нею. Замість того, щоб впадати в паніку і примножувати проблеми, розробіть план їх вирішення і приведіть його в дію.

4. Страх – не реальний!

Страх ніколи не був і не буде реальним. Наша система поглядів та психологія стають бар’єром для всього нового та невідомого, обмежуючи наш істинний потенціал. Це дуже просто: якщо ви не знаєте, як вирішити проблему або якщо ви втрачаєте суть ситуації, не дозволяйте страху взяти верх над собою!

Натомість проведіть аналіз і постарайтеся зрозуміти, які кроки вам слід зробити, і продовжуйте намагатися знову і знову, доки не досягнете свого. Ніхто не народжується, знаючи все на світі. Всі протягом життя навчаються чогось нового. Щоб впоратися зі своїми страхами, потрібно частіше стикатися з ними віч-на-віч. Змініть свою психологію, а разом із цим і свій погляд на речі.

5. Крок за кроком!

Одна з найважливіших речей у житті, яку я нещодавно дізнався, беручи участь в одному проекті, полягає в тому, що повільний прогрес кращий за хибний прогрес! Коли ми надто поспішаємо, ми зазвичай щось упускаємо.

Можливо, ваш успіх буде значним, якщо ви здасте проект вчасно, але не зовсім готовим, але існує ймовірність повного провалу.

Робіть свою роботу неквапливо (звичайно, не як равлик), беріть на виконання одноденного завдання весь тиждень, якщо це необхідно. Виявляйте спостережливість і не упускайте деталей. Тільки так ви зможете досягти повільного, але стабільного зростання.

6. Не думайте, що вам відомо, про що думають інші!

Хоча це здається очевидним, але це справді одна з найважливіших речей, яку варто знати про життя! Припущення, які ви робите, призведуть до небажаних висновків, які позбавлять ваш розум ясності.

Вам не здається, що у вас у житті є важливіші речі, ніж переживати про те, що подумають інші?

7. Будьте вдячні

Чим швидше ми навчимося цінувати навколишні речі, тим краще буде для нас. Зауважте, що з роками люди стають мудрішими. Вони просто більше цінують стосунки з оточуючими, більше цінують людей довкола і навіть матеріальні речі, якими вони володіють.

Подяка – це шлях до щастя. Спробуймо частіше її відчувати, і ми станемо по-справжньому щасливими людьми!

За матеріалами