10 простих правил, які допоможуть врятуватися під час війни
Психологія

10 простих правил, які допоможуть врятуватися під час війни

За останні 13 днів життя кожного з нас кардинально змінилося – ми навчилися розрізняти типи вибухів, стежити за собою без води й миттєво реагувати на звук повітряної сирени. Також за ці дні ми дізналися чимало простих істин, які справді допоможуть зберегти життя.

Іл.: koronkaiart

– Не панікуйте.

– Не спускайтеся в різні місця та підвали, які не обладнанні як укриття.

– Дотримуйтеся правила двох стін.

– Не підходьте до вікон.

– Стежте за рівнем заряду телефона.

– Відстежуйте запаси води та їжі. Намагайтеся їх поповнювати.

– Не виходьте на вулицю під час комендантської години та вуличних боїв.

– Не вмикайте світла в темний період доби, щоб не приваблювати мародерів.

– Стежте за режимом, намагайтеся їсти, пити та спати у звичному графіку, щоб не виснажитися та мати сили в екстремальній ситуації.

– Довіряйте лише офіційним джерелам інформації – окупанти можуть спеціально вводити населення в оману, закликаючи евакуюватися та виходити зі своїх будинків.

Джерело