Крабовий салат, тепер готую без кукурудзи, яєць та майонезу
Кулінарія

Крабовий салат, тепер готую без кукурудзи, яєць та майонезу

Кожна жінка хоче виглядати гарно перед літнім курортним сезоном. Звичайно, без стрункої фігури в такому разі не обійтись. Щоб не страждати від відсутності улюблених страв, наприклад, крабового салату, ви можете зробити низькокалорійний аналогічний салат. Він не буде відрізнятися за смаком, але стане набагато кориснішим для фігури та шкіри.

Інгредієнти:

  • Крабові палички – 1 упаковка;
  • Сіль – дрібка;
  • Свіжий огірок – 1 шт;
  • Грецький йогурт – 2 ст. л;
  • Пекінська капуста – 200 г.

Приготування:

Нарізаємо крабові палички на маленькі кубики. Огірок можна також нарізати кубиками або слайсами, як вам зручніше. Варто зазначити, що при дрібному нарізанні огірок дасть сік і салат буде рідким.

Дрібно шаткуємо капусту. Якщо у вас немає пекінської, візьміть білокачанну, вона теж підійде для цього рецепту.

Всі овочі ми збираємо в одній глибокій тарілці і рясно поливаємо йогуртом. Рекомендуємо використовувати сметану, якщо вдома немає грецького йогурту. Інший йогурт для рецепту не підійде.

Перемішуємо отриманий салат і солимо за смаком. Можете за смаком нарізати зелень, додати оливкову олію або сири.

Низькокалорійний, корисний салат готовий до вживання. Не забудьте розповісти подругам про такий корисний рецепт без майонезу та інших шкідливих продуктів.

Джерело