Напевно кожен із вас хоча б раз у житті стикався з фальшивою дружбою. Це коли ваші «друзі» не щиро радіють за вас, а швидше заздрять і намагаються зробити вам боляче.
Давайте розберемося в ознаках токсичної дружби. Найчастіше їх можна побачити ще на перших етапах спілкування. Тим самим, ви не будете витрачати час на негідних людей і позбавите себе почуття розчарування в майбутньому.
1. Вони змушують сумніватися в собі
Токсичні друзі люблять «підливати масла у вогонь» ваших сумнівів і невпевненості. Немов запрограмовані на те, щоб підкреслювати ваші недоліки та зменшувати ваші досягнення.
Наприклад, вони постійно критикують вашу зовнішність. Кажуть: «У тебе поганий смак в одязі», «Ти занадто худа/товста».
Або висміюють ваші хобі та захоплення: «Це дурне заняття», «Тобі ніколи не вдасться в цьому досягти успіху».
Найчастіше порівнюють з іншими: «Дивись, яка вона розумна/красива, а ти…»
А ще буквально змушують вас почуватися невдахою: «Ти ніколи не зможеш досягти успіху», «Ти занадто слабка, щоб це зробити».
2. Ніколи не підтримують ваші цілі та починання
Токсичні друзі не вміють радіти вашим досягненням і підтримувати починання. Натомість, вони постійно «намагаються остудити» ваші плани і переконують у тому, що у вас нічого не вийде.
Наприклад: ви вирішили написати книгу. Токсичний «друг» неодмінно скаже: «Навіщо тобі це? Ти ж не письменник» або «У тебе немає таланту».
Замість того, щоб надихати вас і підтримувати, вони намагаються змусити сумніватися у своїх силах і залишити свої мрії. Така поведінка лише тільки шкодить вам з різних боків.
У справжній дружбі люди радіють успіхам одне одного і завжди готові підставити плече у скрутну хвилину.
3. Постійно обговорюють за спиною
Токсичні друзі – це справжні майстри пліток та інтриг. Вони не можуть сказати вам в обличчя, що їм не подобається, але із задоволенням перемивають вам кістки за вашою спиною.
Наприклад: ви розповіли своєму «другу» про плани на відпустку. Він може розповісти про них іншим людям, додавши при цьому кілька «пікантних» деталей, які ви йому не говорили.
Така людина виставлятиме вас далеко не в найкращому вигляді і навіть намагатиметься самоствердитися за ваш рахунок. А якщо ви посварилися, то використовує всі можливості, щоб насолити вам.
Важливо пам’ятати, що токсичні друзі не тільки брешуть, а й спотворюють інформацію на свою користь, роблячи вас поганою людиною в очах інших. Подібна поведінка негативно позначається на вашій репутації.
4. Вічно змагаються з вами
Токсичні друзі, наче грають у невидиму гру, де їхня головна мета – бути «кращими» за вас у всьому. Вони не можуть радіти вашим успіхам і постійно порівнюють себе з вами. Шукають ознаки того, що вони «вищі» або «кращі». А також намагаються це продемонструвати оточуючим.
Наприклад: ви отримали підвищення на роботі. Токсичний «друг» скаже: «А я вже давно хочу попросити підвищення, але в мене ще немає достатньо досвіду». Він не радіє за вас, а намагається порівняти свої досягнення з вашими і показати, що він «не гірший». Або стверджує, що вам просто пощастило.
Важливо пам’ятати, що таке суперництво не має здорового характеру. Токсичні друзі не радіють за вас. Вони бояться, що ви станете «кращими» за них, і намагаються всіляко знизити вашу самооцінку. Бо тільки так почуватимуться набагато впевненіше.
5. Намагаються керувати вами
Вони вважають себе вашими «особистими тренерами» по життю. Постійно намагаються керувати вашими діями, думками і вибором. Одним словом – не дозволяють бути собою.
Постійно дають непрохані поради, критикують ваші рішення і навіть намагаються змінити вашу думку.
Така поведінка дуже виснажлива і виснажує, бо ви постійно почуваєтеся під тиском. У вас не залишається простору для власних думок і виборів.
Важливо пам’ятати, що у справжній дружбі люди поважають особистий простір одне одного і не намагаються керувати їхнім життям.
6. Поруч із ними постійний дискомфорт
З ними ви постійно почуваєтеся на валізах, немов готові будь-якої хвилини втекти. Не можете бути собою, розслабитися і дозволити собі бути вразливою, бо боїтеся їхньої реакції.
Вони постійно критикують вашу зовнішність, сміються над вами, не поважають особисті кордони. У їхній присутності ви почуваєтеся засудженою, осміяною і не у своїй тарілці. Ви постійно напружені й намагаєтеся вгадати, що їм не подобається. Пам’ятайте, що в справжній дружбі подібного бути не може.
7. Ви втомлюєтеся від них
Спілкування з токсичними друзями – це як біг по біговій доріжці, яка ніколи не зупиняється. Ви постійно напружені, намагаєтеся вгадати їхній настрій, відбиватися від критики і підтримувати контакт, щоб не погіршити ситуацію. Тому після спілкування з такими людьми ви відчуваєте себе вичавленим лимоном.
Такі люди постійно скаржаться на життя, вимагають до себе підвищеної уваги і роблять непередбачувані вчинки. Наприклад, можуть несподівано приїхати в гості і зруйнувати ваші плани.
Важливо пам’ятати, що справжня дружба будується на взаємній повазі, довірі та підтримці.
9. Говорить тільки про себе
Таке спілкування нагадує гру в одні ворота. Коли «друг» постійно говорить тільки про себе, не цікавлячись твоїм життям, це явна ознака того, що у ваших стосунках щось не так.
Токсичні друзі не здатні поставити себе на ваше місце, зрозуміти чужі почуття і переживання. Вони зациклені на своїх проблемах і бажаннях, не помічаючи ваших потреб.
У підсумку ви постійно слухаєте їхній монолог і не отримуєте нічого натомість. З’являється чітке відчуття, що людині абсолютно начхати на ваші проблеми і вона вас просто не чує або навіть не хоче чути.
10. Намагаються вас копіювати
Коли друг намагається вас копіювати, це справді неприємно і навіть лякає. Така поведінка може бути ознакою невпевненості в собі, ревнощів, або просто невміння бути самим собою. У будь-якому разі, це сигнал до того, що у ваших стосунках щось не так.
Така людина не визнає вашу унікальність і намагається стати копією. Ви постійно відчуваєте, що оточуючі порівнюють вас і ви повинні чимось відрізнятися, щоб бути кращими за неї.
У підсумку з часом починаєте боятися самовиражатися, бо боїтеся, що це теж буде скопійовано. Тому намагаєтеся не виділятися і плисти за течією, навіть якщо раніше у вас завжди була активна життєва позиція.
11. Ваші особисті кордони всіляко переходять
Такі люди ніколи не питають дозволу і беруть ваші речі, приходять без попередження і дають непрохані поради. Вони не поважають особистий простір і ставлять надто особисті запитання без жодного докору сумління.
Не цінують ваш час і постійно відволікають від важливих справ. Варто їм про це сказати, як одразу ж ображаються і вдають із себе невинну жертву. Постійно критикують ваші рішення і всіляко намагаються нав’язати свою думку. Пам’ятайте про те, що подібна поведінка не має нічого спільного зі справжньою дружбою, і її потрібно одразу ж припиняти.
Важливо пам’ятати, що токсичні друзі діють на вас як отруйні рослини. Вони поступово отруюють вашу самооцінку, змушують сумніватися в собі та своїх силах.
Якщо ви помітили у своїх «друзів» ці ознаки, то, найімовірніше, це не справжня дружба, а токсичні стосунки, яких вам краще позбутися.
