Люди часто шкодують про те, що упустили найважливіше у вихованні дітей. Розповідаємо, яким помилкам можна було запобігти і не псувати стосунки зі своєю дитиною. Багато людей прагнуть бути найкращими батьками, вимотуючи себе і намагаючись зробити своїх дітей щасливими. Але чи правильним орієнтирам ми слідуємо?
1. Досконалості не існує
Усі батьки хочуть бути гідним взірцем для наслідування своїм дітям, але згідно з дослідженням, 57% батьків зазнають емоційного вигорання через внутрішні та зовнішні очікування.
Нездійсненні стандарти, які пропонують батькам, ставлять для них занадто високі та недосяжні планки. Однак, дослідження показало, що в дітей, батьки яких страждали на депресію, ймовірність розвитку психічного розладу в дорослому віці втричі вища.
Батькам слід відмовитися від будь-яких схильностей до перфекціонізму як щодо себе, так і щодо своїх дітей. Якщо не заради вашого власного психічного здоров’я, то заради здоров’я ваших дітей.
2. Надмірна опіка гальмує розвиток
Будь-яким батькам важко бачити, як їхні діти зазнають невдач, страждають або борються. Але не даючи нашим дітям пережити важкі часи, ми нехтуємо їхньою здатністю рости й розвиватися.
Дослідження підтверджують, що надмірна участь батьків призводить до затримки росту. Діти не знають, як контролювати свої емоції та поведінку. Це може мати негативні наслідки, коли вони стають уже дорослими і все ще залежать від своїх батьків.
3. Якісне проведення часу краще, ніж матеріальні подарунки
Найчастіше діти батьків, які не отримували багато іграшок або речей, уже самі ставши мамами й татами, виявляють сильну потребу балувати своїх дітей. Це зумовлено бажанням дати своїм дітям найкраще. Однак, проводити час разом набагато корисніше, ніж завалювати речами.
У юному віці дітей не хвилює, взуття якого бренду вони носять. Одне дослідження показало, що що більше часу проводимо з дітьми, то більше сприяємо їхньому благополуччю. Спілкування і взаємодія більш значущі для особистості людини, сприяючи успішним соціальним стосункам. Це дуже важливий урок, який багато батьків просто не засвоюють.
4. Слухай, а не читай нотацій
Коли діти роблять помилку, багато батьків читають їм нотації або лають їх. Вони кажуть їм, які вони безрозсудні, а потім карають. Але це марно, а діти так насправді нічого не вчаться. У багатьох дослідженнях вивчався вплив крику на дітей, у яких вони частіше відчували депресію, самокритику та нікчемність.
Батьки мають розуміти, що діти погано реагують на крики чи нотації. Щоб по-справжньому розв’язати проблему, спочатку з’ясуйте причину їхньої поведінки. Чому ваша дитина провалила тест з математики? Це через те, що вона вчасно не здала домашнє завдання.
Це не тільки полегшує пошук рішення, а й веде до більш відкритого спілкування між дитиною та батьками. А це, своєю чергою, покращує стосунки, які ґрунтуються на довірі та, що найважливіше, на повазі.
5. Школа важлива, але так само важливе і психічне здоров’я вашої дитини
Батьки хочуть, щоб діти ходили в найкращу школу, не беручи до уваги психічне здоров’я дитини. Під час одного опитування 87% студентів коледжів повідомили, що відчувають стрес з приводу свого навчання.
Отже, тиск на здобуття освіти призводить до погіршення психічного здоров’я, такого як депресія, занепокоєння, емоційне вигорання, низька якість життя та погіршення сну.
