Стабільність – це прекрасно. Але у стосунках можуть виникнути звички, від яких недалеко до рутини та нудьги. Ось список речей, які партнерам потрібно зробити разом хоча б раз у житті, щоб уникнути їх.
Секрети щасливих, довговічних пар давно цікавлять психологів. Серйозні дослідження показали, що в таких стосунках можна знайти чотири спільні риси: 1) партнерам легко і приємно спілкуватися один з одним; 2) їм подобається, який вони мають спільний вигляд, тобто у пари привабливий імідж; 3) у них чудовий секс; 4) вони будують спільні плани на майбутнє. Спробуйте самі розподілити за цими пунктами список речей, які партнерам корисно робити разом… і не соромтеся його доповнювати!
1. Довго-довго дивитися одне одному в очі. Якщо вийде, то можна і цілий вечір! Не забувайте, що величезна частина комунікації між людьми відбувається невербально.
2. Переодягнутися в дивний одяг, наприклад, у геловінські костюми, і прогулятися вулицею як ні в чому не бувало. Несподівано, але це сильно зближує.
3. Разом готувати їжу. І, зрозуміло, потім її їсти. Чудова ідея – точно відтворити рецепт найулюбленішої з дитинства страви: що краще ви знаєте смаки одне одного, то краще одне одного відчуваєте.
4. Довго, пристрасно цілуватися в людному місці. До речі, психологи встановили, що наш організм починає виробляти «гормон щастя» серотонін, коли ми обіймаємося не менше ніж 20 секунд. А якщо хочеться підвищити градус емоцій, попередньо спробуйте голосно й темпераментно з’ясувати стосунки – як в італійських фільмах.
5. Надсилати одне одному інтимні фото та повідомлення. Хочете сказати, ви – вже? ОК, тоді все чудово.
6. Поїхати або полетіти туди, де ви ще ніколи не бували. Можна, заплющивши очі, ткнути пальцем у глобус; можна купити на вокзалі квиток на перший найближчий потяг; можна просто сходити «на розвідку» околицями. Нові враження можуть подарувати спільні емоції – і пам’ять на все життя.
7. Написати любовного листа. Точніше, два: він вам – і навпаки. Пишіть як можете, головне – щиро. Хоча б просто щоб переконатися, що ви вмієте висловлювати свої почуття. До речі, щодня залишати одне одному смішні, милі записки на холодильнику або в кишені пальта – це теж чудово працює.
8. Робити одне одному подарунки без приводу. Ще раз: без жодного приводу. Просто придумайте приємний сюрприз.
9. Побитися подушками. Не тільки тому, що це здорово, як у дитинстві. Але ще й тому, що емоції (будь-які, наприклад, агресію) дуже корисно висловлювати безпечним способом.
10. Цілуватися під водою. Якщо все піде добре, можна продовжити.
11. Піднятися на повітряній кулі. Варіант: стрибнути удвох із парашутом (і інструктором). Або помилуватися на зоряне небо з даху звичайного міського будинку. Взагалі вітається те, що дає змогу «піднятися над метушнею» і без позамежного ризику пережити сильні почуття.
12. Зліпити сніговика. Сумлінно, у повний розмір, з носом-морквиною. Психологи стверджують, що «це дає можливість практикувати спільні навички та творче мислення», а також просто сміятися й отримувати задоволення.
13. По черзі виконати стриптиз. До речі, тут теж дозволяється сміятися і навіть голосно реготати.
14. Спробувати всі пози «Камасутри». Ну, нехай не всі до єдиної – але ви точно розширите свій кругозір і визначитеся з уподобаннями.
15. Читати один одному вголос еротичну прозу. Виразно. Після чого можна переходити до водних процедур.
16. Разом прийняти пінну ванну. Якщо вдома вона невеликого розміру, можна знайти інший варіант.
17. Провести ніч у готелі, не покидаючи власного міста. Навіщо? По-перше, це розкішний романтичний жест. По-друге, ви зможете знову відчути себе «ідеальними незнайомцями». І по-третє – таки прийняти горезвісну пінну ванну!
18. Разом зробити масаж або зайнятися парною йогою. Те й інше чудово синхронізує відчуття і покращує тілесний контакт.
19. Навчитися танцювати танго (якщо ви ще не танцюєте, що дуже-дуже шкода).
20. Написати bucketlist. Дайте волю уяві, і нехай вона попрацює над складанням списку майбутніх цілей, планів і загальних завдань.
21. Зайти в автосалон класу «люкс» і вибрати найрозкішнішу машину. Детально обговоріть її переваги і недоліки; добре зробити тест-драйв. Купити її теж можна… ну, або трохи пізніше.
22. Провести в ліжку цілий день. Хто сказав «більше робити нічого»? Lazy day – це прекрасний тренінг на сумісність. Їжте, спіть, дивіться серіали і цілуйтеся. До речі, знайти серіал, який захопить обох, – величезний плюс для будь-якої пари.
23. Купатися вночі в морі без плавок і купальника. Контакт теплої води з кожною клітинкою шкіри дає фантастичний ефект.
24. Влаштувати винну «сліпу» дегустацію. Про смаки не сперечаються, але добре, коли в парі їм приділяють увагу. Між іншим, психологи підрахували: партнери, яким подобається час від часу зустрічатися за келихом вина, живуть разом довше і відчувають себе щасливішими.
25. Зробити велику фотосесію з професійним фотографом. По-перше, це красиво… До того ж фотографії – це пам’ять, яка залишиться з вами на все життя.
