Чи чули ви коли-небудь про психосоматику, напрямок у психології та медицині, який вивчає взаємозв’язок між нашим зовнішнім (фізичним) і внутрішнім (емоційним) станом?
Такі проблеми шкіри, як висипання, сухість, алергія, з точки зору психосоматики з’являються тому, що у людини існує явний або прихований конфлікт з внутрішнім світом: неприйняття себе, нелюбов до себе, і найголовніше, залежність від думки оточуючих.
Вірити цьому чи ні – вирішувати вам, а ось перестати постійно турбуватися, що про вас думають інші, вкрай корисна навичка.
Найвидатніший Андре Моруа, французький письменник, геніальний біограф, одного разу сказав: «Не потрібно орієнтуватися на громадську думку. Це не маяк, а блукаючі вогні». Але, погодьтеся, що на практиці дуже важко стати незалежним від чужої точки зору, особливо якщо вона належить комусь із близьких людей.
Кожен раз, коли ви думаєте (виглядаєте, поводитеся, харчуєтеся) не так, як усі інші, слід пам’ятати наступне:
1. Багато людей не думають про вас взагалі.
Можливо, у вашому житті траплялося, що в школі ви божеволіли від якогось старшокласника, і думали, що він вас зневажає і люто ненавидить? А насправді об’єкт ваших мрій навіть не потрудився дізнатися ваше ім’я і був зайнятий своїми справами, в той час як ви старанно жили в ілюзіях.
Ми вже давно не в школі, тому варто прийняти правду: більшості (дозволю собі уточнити, більшості адекватних і задоволених власним життям) людей і в голову не приходить думати про вас в негативному світлі і тим більше критикувати. Щасливі люди, вони з іншого Всесвіту, їм не важливо, що тлумачать і пліткують про них, а вони, в свою чергу, не нав’язують свою думку іншим. А решта… а решту намагайтеся відсікати, життя занадто коротке, щоб витрачати час на заздрісних, морально незрілих, нав’язливих людей.
2. У кожного свій шлях.
Анжеліна Джолі в одному з інтерв’ю зізналася, що на початку її кар’єри багато знайомих намагалися їй довести, ніби шлях, який вона обрала, – безперспективний, і, за словами «доброзичливців», вона мала стати «однією з другорядних актрис», які заполонили Голлівуд наприкінці минулого століття. Але Джолі, стиснувши свої прекрасні зуби і ще більш прекрасні губи, стояла на своєму. І тепер, думаю, не варто перераховувати всі її заслуги як у кіно, так і в житті.
Коли ви сумніваєтеся щодо правильності свого вибору, не нехтуйте повністю думкою близьких і рідних (якщо ви їм довіряєте, цінуєте і любите), але право «останнього слова» завжди залишайте за собою. У такому випадку, навіть програвши, ви не будете звинувачувати нікого, крім себе.
3. Люди змінюють свою думку.
Настрій, думки, філософія людей протягом життя часом кардинально змінюються. Тому варто пам’ятати, що ваші погляди можуть не поділяти до першої серйозної перемоги.
На жаль, люди схильні критикувати все, що викликає у них недовіру, здається несерйозним або занадто ризикованим. Тому менше слів – більше справи: Кафку батьки взагалі вважали «другосортним писакою».
Але варто пам’ятати, що на будь-яку критику потрібно відповідати гідно, тому що люди згодом можуть передумати, а ваша реакція назавжди залишиться показником саме вашої вихованості і хорошого тону.
4. Життя триває всього лише мить.
Скільки нам відміряно, ніхто не знає. Тому кожного разу, коли ви йдете на поводу у чиєїсь думки і робите те, що насправді не хочете, ви нахабно обкрадаєте самих себе. Чергове «треба» невидимою ниткою прив’язує вас до стільця буденності, а якщо ви потім не зможете встати? Так і проживете життя в режимі «офіс – дім – офіс – дім – відпустка раз на два роки» і знову по колу?
Найстрашніше – нескінченний день бабака. А час летить, і за всю історію людства він ще нікого не пощадив.
5. Всім догодити неможливо.
Послухавши персонажа А і вчинивши відповідно до його бажань, ви придбали ворога в особі персонажа В. Порадувавши своєю м’якотілістю В, засмутили С. І який тоді сенс комусь догоджати, якщо кількість недоброзичливців в кращому випадку не збільшується? Всім подобатися – неможливо, і прагнути до цього досить нерозумно.
Ноша громадської думки – дуже важка, більше того, схожа на кайдани, які заважають вам бути вільними і рухатися вперед. І тільки від вас залежить, підкоритися цій машині і навісити на себе ярлик з номером, або бути собою, з усіма недоліками, особливостями і дещо іншим «форматом».
*матеріал підготовлено спеціально для zatyshok.net.ua
