Вдихніть трохи свіжого повітря і згадайте, заради чого ви прокидаєтесь кожного дня…
Територія натхнення

Вдихніть трохи свіжого повітря і згадайте, заради чого ви прокидаєтесь кожного дня…

Щастя – це поняття таке ж нескінченно багатогранне, як і ми з вами. Кожен для себе вирішує сам, що зробить його щасливим у цьому житті. Але мені здається, що є якісь фундаментальні речі, які зможуть наповнити життя будь-якої людини новим усвідомленням поняття щастя.

1. Отже, хочеться почати з відчуття людей навколо. Кожного дня ми проводимо мільйони годин з людьми: колеги, друзі, сім’я або просто незнайомці. Саме вони задають почуття потрібності і важливості нас у цьому житті. Так хочеться частіше бачити усмішку на обличчі перехожого або чути щире запитання «як ти?», яке найчастіше ставлять з ввічливості. Кожній людині просто необхідно відчувати себе частиною команди, яка при необхідності зможе її підтримати. Тому оточуйте себе людьми, які приймають вас і щиро люблять. А ще, не бійтеся відкритися цьому світу і зробити крок назустріч речам, які зроблять життя інших людей хоч трохи світлішим і приємнішим. Ми самі можемо творити чудеса кожного дня.

2. Наберіться сміливості і почніть не просто говорити про свої мрії, виконуйте їх. Ідіть назустріч своїм страхам і хвилюванням. Це кращий із трамплінів, які нам може дати життя. Тільки долаючи себе, можна дізнатися, хто ми насправді і що робить нас щасливими. Постарайтеся пов’язувати покупки речей зі спогадами. Тоді вони будуть набагато ціннішими і важливішими для нас. Купуйте відчуття і почуття. Через роки ми зможемо згадати тільки це. Навіть якщо вам самим здається, що ідея просто божевільна і щось може не вийти. Просто беріть і робіть! Неправильних варіантів просто не існує, вони десь живуть у нашій голові. Але в дійсності їх просто немає.

3. Умійте насолодитися процесом, не поспішайте, не намагайтеся з усіх сил потрапити на новий рівень. Нам завжди буде чогось не вистачати, і вершина перемог не буде такою високою, як нам хотілося би. Тому спробуйте розтягнути підкорення гори. Спокійно і з насолодою робіть речі, які вам подобаються. Саме це і приносить нам набагато більше щастя, ніж секундне вручення медалі.

4. Частіше бувайте на природі і на свіжому повітрі. Все-таки ми діти природи і вона нас прекрасно надихає, допомагає зробити перерву. Йдучи на роботу або з неї, пройдіть зайві 15 хвилин і побудьте наодинці з собою. Дайте думкам скластися у щось більш зрозуміле і чітке. Вдихніть трохи свіжого повітря і згадайте, заради чого ми прокидаємося кожного дня і просто усміхніться. Є безліч речей, які гріють нам серце і заслуговують, щоб про них хоч іноді згадували.

5. Більше емпатії і альтруїзму. Будьте більш уважними до почуттів людей навколо. Не бійтеся пропонувати допомогу, просто допомагайте. Багатьом із нас важко зізнатися, що ми потребуємо допомоги і підтримки. Тому почніть робити першим крок назустріч. Просто спробуйте і ви побачите велику кількість вдячних людей. Адже віддавати завжди приємніше, ніж брати. Іноді якась дрібниця, яку ви зробите для іншої людини, зробить її неймовірно щасливою.

Звичайно, це тільки невеликі замітки, які можна розвивати і доповнювати. Але я впевнена, що роблячи хоча би це, наше життя стане набагато яскравішим і наповниться іншим змістом. Щастя – це стан душі, який ми повинні формувати самі. І працювати над цим. Головне зберегти в собі добре серце і хоробру душу.

Єлизавета Ракицька