3 слова, які важливіші у стосунках, ніж «я люблю тебе»
Психологія

3 слова, які важливіші у стосунках, ніж «я люблю тебе»

Існує майже чарівна фраза, яка здатна зробити стосунки глибшими та довговічнішими… але ж її майже ніхто не вимовляє!

Згадайте, скільки разів ви говорили коханій людині «Я люблю тебе»?

Залежно від тривалості ваших стосунків (і рівня темпераменту), це могло бути сто, тисячу чи мільйон разів.

Вираз слів кохання має велике значення у будь-яких стосунках. Але що, якби ви вивчили 3 слова, які б дозволили партнеру відчути себе дійсно важливою людиною і допомогли б вам стати ще ближчими одне до одного?

Ви готові?

Отже, ось ці слова: “Я ціную тебе”.

«Я ціную тебе» – це три чарівні слова, які нам усім слід якнайчастіше вимовляти у всіх наших взаєминах, особливо в романтичних.

Можливо, вони й мають таку силу, тому що нам доводиться їх чути дуже рідко.

Вдячність – це наріжний камінь будь-якоко тривалого союзу.

У тривалих стосунках легко почати ставитися до близької людини як до чогось, що само собою зрозуміло, або зациклитися на тих її словах і вчинках, які здаються нам образливими. Але знаходячи речі, які дозволяють гідно цінувати свого партнера, а потім висловлюючи цю вдячність, ви обидва відчуєте себе щасливішими і ближчими один до одного.

Дослідження показують, що вміння бути вдячними – це та якість, яка породжує в людях бажання проводити з вами більше часу.

Фраза «Я ціную тебе» насправді сильніша за «Я люблю тебе». Чому?

1. Фраза «Я люблю тебе» часто стає тригером – майже кожній людині доводилося переживати зраду, тому ми до цих слів ставимося з великою настороженістю. А ось вираз подяки майже для кожного з нас є безпечною емоцією, тим більше вона не так сильно заряджена.

Фразу «Я люблю тебе» ми часто сприймаємо як щось звичайне, як даність. Наприклад, ми часто вимовляємо: “Ти ж знаєш, що я люблю тебе”. Тобто через постійне вживання ця фраза знецінюється і втрачає свою силу.

2. Фраза «Я люблю тебе» може бути використана з метою маніпуляції – наприклад, щоб вмовити, заспокоїти або навіть закрити рот партнеру. На відміну від найчастіше маніупулятивної «Ти знаєш, що я люблю тебе», фраза «Я ціную тебе» зазвичай йде від щирого серця, викликаючи найщирішу реакцію.

Прояв вдячності робить нас сильнішим. Нещодавні дослідження доводять: коли ми відчуваємо подяку, наше фізичне, психічне та емоційне здоров’я значно покращується. І тепер уявіть собі, наскільки сильне почуття подяки, яке ви відчуваєте та виявляєте. Воно здатне по-людськи зблизити вас з партнером і роздмухати полум’я пристрасті, не кажучи вже про покращення вашого здоров’я та підвищення рівня життєвої сили.

Почуваєтеся ніяково чи не знаєте, з чого почати?

Три потужні способи сказати «Я ціную тебе»:

  • Просто подивіться партнерові у вічі і скажіть: «Я ціную тебе».
  • Подякуйте своєму коханому за його унікальні якості: «Я ціную тебе за те, що ти такий кумедний/добрий/амбітний/люблячий».
  • Не бійтеся виявляти подяку за різні дрібниці: «Я ціную, що ти завжди робиш каву». «Я дуже ціную, що ти забираєш дітей із садка». «Я дуже вдячна за те, що ти сьогодні сходив у хімчистку».

До речі: продовжуйте говорити “Я люблю тебе”, але робіть це від серця і додавайте “Я ціную тебе”.

Суть будь-якої фрази в тому, щоб справді так думати та відчувати!