Ви ніколи не замислювалися, чому деякі наші звички ми вважаємо шкідливими, а інші корисними?
Відповідь проста. Корисні звички допомагають нам досягти бажаного і наближають нас до щастя. Вони роблять нас кращими: сильнішими, впевненішими, реалізованими та ефективними.
А шкідливі, навпаки, заважають, перешкоджають реалізації задуманого і віддаляють нас від щастя: роблять нас слабшими, вразливішими, нестійкішими.
Давайте позбавлятися звичок, які заважають нам бути щасливими:
1. Терпіти те, що тобі не подобається.
2. Спілкуватися з людьми, які вбивають твою самооцінку.
3. Думати про те, що скажуть інші.
4. Намагатися тримати все під контролем.
5. Плисти за течією і вибирати шлях найменшого опору.
6. Тримати свою думку і всі почуття при собі.
7. Боятися ризикувати.
8. Думати тільки про інших, а не про себе.
9. Намагатися сподобатися всім.
10. Забувати про близьких і батьків.
11. Проводити весь вільний час у чотирьох стінах.
12. Постійно поспішати.
13. Засуджувати себе.
14. Боятися помилок.
15. Говорити «я не можу» і налаштовувати себе на невдачу.
16. Порівнювати себе з іншими.
17. Зациклюватися на минулому.
18. Думати тільки про майбутнє.
19. Скаржитися на життя.
20. Тримати в собі образу.
21. Купувати і зберігати непотрібні речі.
22. Робити все самостійно.
23. Намагатися бути досконалим.
24. Перекладати відповідальність на інших.
25. Думати про погане.
26. Заздрити.
27. Хмуритися.
