Як покращити свій імунітет? Рецепт, що допоможе вам вберегтися від сотні хвороб!
Кулінарія

Як покращити свій імунітет? Рецепт, що допоможе вам вберегтися від сотні хвороб!

У цей неспокійний час найкраще всього подбати про своє здоров’я та рідних. У нас є рецепт, який наповнений різноманітними вітамінами та необхідними організму мікроелементами, що допоможе вам покращити свій імунітет та поласувати чимось смачним!

Нам знадобиться:

  • Очищена спаржа (пучок);
  • 45 грамів оливкової олії;
  • 20 грамів подрібненого часнику;
  • 30 грамів пармезану (також подрібненого);
  • Для смаку можна додати сіль, перець або іншу приправу.

Приготування:

Крок №1. Перемішати спаржу з олією у посудині, в якій будете запікати.

Крок №2. Зверху почергово додавати інші інгредієнти.

Крок №3. Залишити у духовці на 10-15 хвилин при температурі 200-220.

Крок №4. Побажати смачного собі та рідним!

Джерело: Блискавка