Корисне вівсяно-гарбузове печиво без борошна та цукру
Кулінарія

Корисне вівсяно-гарбузове печиво без борошна та цукру

Зазвичай, печиво – це декілька годин приготування. Я Вам пропоную неймовірний смаколик у стилі здорового способу життя. Без борошна і цукру, готується дуже швидко (для пришвидшення процесу готування, бажано мати запас гарбузового пюре у морозильнику). Змішати, викласти, спекти і насолоджуватися. Всього чотири дії.

Інгредієнти:

  • 2 склянки вівсяних пластівців (грубого помелу)
  • 1 склянка гарбузового пюре
  • ¼ склянка меду
  • ¼ склянки + 1 ст.л. арахісової пасти
  • ½ склянки насіння льону
  • 2 ч.л. спецій для гарбузового пирога

Приготування:

Підготуйте гарбузове пюре. Для цього, чищений та нарізаний шматочками гарбуз, треба запекти у духовці, потім подрібнити блендером.

У невеликій мисці змішайте всі інгредієнти. Близько з ¼ чаші суміші сформуйте печиво (скористайтесь мірною чашею), отримаєте 10-16 штук. Покладіть печиво на пергамент та випікайте 12-15 хвилин при температурі 175°С. Вимкніть духовку та залиште печиво ще на 10-15 хвилин. Розкладіть на решітку та дайте повністю охолонути.

Джерело

Речицька Соломія
Речицька Соломія

Пишу про затишок у домі, просту й смачну кулінарію, матеріали для дітей, психологію та статті для щоденного натхнення. Люблю додавати в тексти легкий гумор і теплі емоції, які роблять читання приємним і живим.